02-06-07

Optische illusie

illusie1

19:23 Gepost door ivan in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) | Tags: optische illusie |  Facebook |

12-05-07

Foto van de week

51412036

18:53 Gepost door ivan in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

21-04-07

19 april 2005

De Duitser Joseph Ratzinger wordt gekozen tot Paus Benedictus XVI.

papa77

 

05-02-07

Ik rook niet meer !

De lasertherapie heeft totnogtoe haar nut bewezen: sedert vorige week donderdag heb ik geen sigaar meer aangeraakt. Het is zoals ik verwachtte: de therapie ondersteunt, maar de wilskracht is het belangrijkste. Eén zwak moment en je bent zo weer aan het roken. Kwestie van je niet te laten meeslepen door dat moment, je zinnen te verzetten en vol te houden....

01-02-07

D-Day !

Ik ben gestopt met roken. Om 14u45 heb ik mijn laatste sigaar gedoofd. Om 15u00 zat ik bij de therapeut. Eerst een soort van motivatiegesprek van een halfuurtje en daarna de lasertherapie zelf die zo'n 35 minuten duurt. Beginnend met de oren, daarna de neus, dan het hoofd; daarna de ellebogen en de handen en tenslotte de voeten.
Na afloop had ik een ijl gevoel in mijn hoofd, wat volkomen normaal is. Het is nu 18u05. Ik heb de eerste "beproeving" doorstaan: Na het avondeten heb ik niet gerookt en eigenlijk heb ik er ook geen zin in. Ik weet wel dat er wilskracht nodig zal zijn: De therapie ondersteunt, maar zonder wilskracht ben je zo weer aan het roken. Na een drietal dagen is alle nicotine uit het lichaam verdwenen en zouden de grootste problemen achter de rug moeten zijn. Mocht de drang tot roken opnieuw te sterk opkomen, dan krijg ik een tweede, gratis behandeling.

0000000obj22

 

31-01-07

Nog 1 dag

Vandaag de laatste volledige "rookdag". Morgen om 15u15 valt het doek over een periode van 33 jaar. Ik heb morgen een dag verlof genomen. Collega's op het werk wensten me vanavond succes toe. En kwamen mij nog even opzoeken om mij mijn laatste sigaar te zien roken. Ze rekenen er op dat ik het volhoud na de therapie van morgen. Ik hoop dat ik ze niet "moet" ontgoochelen.

0000000obj23

 

30-01-07

Nog 2 dagen

Donderdag om 15u15 word ik bij de therapeut verwacht. Waarschijnlijk zal ik om 15u14 mijn laatste sigaar doven.... Stoppen zal niet vanzelf gaan. Maar toch zijn er verschillen. Toen ik zo'n 15 jaar geleden stopte - zonder hulpmiddelen - had ik weinig problemen. Het was moeilijk, maar doenbaar met de nodige wilskracht. Ik hield het 7 maanden vol. Andere keren lukte het mij maar 1 of enkele dagen: ik was "op" van de zenuwen, kon aan niks anders denken dan aan roken, droomde 's nachts van kanjers van sigaren, .... Echt een "onweerstaanbare drang", die elke wilskracht verlamt. Ik hoop dat ik nu gespaard blijf van dergelijke drang....

0000000obj24